『血管がぐんぐん若返る エゴマ油の健康レシピ』
魚をあまり食べなくなった、現代人にとって、オメガ3
が豊富なエゴマ油は、毎日摂りたい健康維持に欠かせ
ない食品です。
色んな活用方法を知って、新しい健康習慣にお役立て
下さい。えごま油の体に良い話や、レシピは簡単なも
のから、野菜・肉・魚の惣菜、麺類、やパンなど、デ
ザートまで紹介。
出版社 : 辰巳出版
医学監修：佐田政隆
料理監修：しらいしやすこ
発行日: 2015年11月13日
Ｂ５判
ページ数 : 95 ページ
JISBN：9784777816040
サイズ：タテ25.8cmヨコ18.0cm厚さ0.9cm
